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5 consejos efectivos para reducir el enrojecimiento de la cara mientras monta en bicicleta de montaña

Al andar en bicicleta, es natural que su cara se ponga roja. Sin embargo, hay muchas formas de combatir este problema. Algunos de estos métodos se pueden realizar en casa antes del viaje, mientras que otros se pueden utilizar durante el viaje. Además, hay trucos que pueden no ayudar a prevenir el enrojecimiento de la cara, pero lo harán desaparecer con bastante rapidez. Con un poco de esfuerzo, su piel podría salvarse de mucho dolor y enrojecimiento intenso. Aquí hay cinco consejos que debes usar cuando planeas montar en bicicleta de montaña.

1. Come con sensatez antes de irte

La primera parte se puede realizar en casa y será comiendo alimentos que no afecten la temperatura y los vasos sanguíneos. Al eliminar los alimentos picantes, como el curry y los chiles, durante una semana antes de que se lleve a cabo el viaje, y reemplazarlos con cosas como manzana, melón y espinaca, encontrará que su piel está en una condición mucho mejor incluso antes de comenzar. andar en bicicleta. Esto por sí solo no evitará el enrojecimiento, pero es un paso en la dirección correcta.

2. Medicación

Como ocurre con todas las formas de enrojecimiento, puede haber curas medicinales. Puede que no sea ideal usar medicamentos para los sofocos leves, pero para los más profundos puede haber una gran mejora. Los productos que ayudarán a diluir los vasos sanguíneos, como la clonidina o los betabloqueantes, harán que el rostro luzca mucho más normal en un corto período de tiempo. Asegúrese de leer atentamente las instrucciones para no causar ningún daño.

3.Bebe mucha agua para refrescarse

Con solo mantenerse fresco, encontrará que su cara no está muy roja. Beba mucha agua y, si bien esto podría provocar sus propios problemas, dejará su piel suave y rosada. No solo tratará el enrojecimiento de la cara, sino que ayudará a que todo el cuerpo se mantenga hidratado.

4. Cambie su régimen de belleza.

Puede parecer extraño no hacer todo lo posible para asegurarse de que su piel esté suave como la seda, pero recortar el régimen de exfoliación le hará mucho bien. Esto significa que hay mucho menos riesgo de que su piel sea demasiado sensible y sea atacada por el sol. Cualquier bronceado que obtenga será de un marrón claro frío, en lugar de un rojo doloroso y desagradable.

5. Vuelva a aplicar protector solar

Será mejor si puede volver a aplicar cada dos horas cuando monte en bicicleta de montaña. Mientras sopla el viento, y la sensación de mantenerse fresco se enfatizará al andar en bicicleta de montaña, puede engañarlo haciéndole creer que el sol no es lo suficientemente caliente como para quemarlo. La diferencia entre el color de un aplicador constante y el de alguien que no se molesta será inmensa.

Conclusión

Con todo, es de esperar que se quede sin aliento y con la cara enrojecida durante algunas de las partes más difíciles del viaje, pero eso no significa que ignore el problema. Siga los cinco consejos anteriores y podrá disfrutar del viaje.


Fuente de la informaciónpor Shaon Hossain Opu
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